🎂 Por nuestro aniversario , hasta 30% OFF en cursos seleccionados. Solo hasta 30/04 >>> ¡AQUÍ!

Canciones para levantar el ánimo

SONGS TO RAISE THE MOOD

Si eres de esos que, cada mañana, luchan contra el despertador y se terminan levantando de la cama sin ánimo, puedes dar gracias a la ciencia. Y es que, el psicólogo David M. Greenberg (de la Universidad de Cambridge -en el Reino Unido-) ha elaborado una lista de 20 canciones que, según afirma, son idóneas para coger energía desde bien entrada la mañana.

«Para la mayoría de nosotros, es una lucha pasar de sentirnos malhumorados e irritables a estar alerta, energéticos y optimistas. La música adecuada, con su energía positiva y su ímpetu, puede ayudarte a levantarte, obtener energía y afrontar el resto del día con ánimo», explico el experto en un comunicado de prensa.

En palabras de Greenberg, la clave para que una canción logre levantarnos de la cama con ánimo es que sus acordes iniciales sean estrofas altamente rítmicas. Sin embargo, el tercer y cuarto compás de estas también debe ser «movido» para generar interés en las canciones.

Según el psicólogo, todos deben tener un tempo que haga que nuestro corazón se mantenga entre 100 y 130 pulsaciones por minuto y un ritmo que aumente poco a poco, pues de esta forma se logrará que el cuerpo y la mente se motiven.

«La música no sirve sólo para entretener; es algo que se adentra en nuestra psique y en nuestro cerebro. Cuánto más indagamos en ella, más cosas descubrimos sobre el papel fundamental que jugó en el proceso evolutivo, a nivel de comunicación e interacción social», señala Greenberg en su investigación, la cual ha llamado «Wake up» («Despierta») e indaga a su vez en el efecto que ejercen sobre nuestra personalidad las diferentes melodías.

En palabras de Greenberg, la lista no fue fácil de elaborar debido a que el despertar es algo muy personal: «Te acabas de levantar, estás de mal humor… Para la mayoría de nosotros es una lucha en la que debes pasar de estar aletargado a alerta».

20 canciones para levantarte con ánimo por la mañana

  1. Coldplay – Viva La Vida.
  2. Lucia – Elevate.
  3. Macklemore y Ryan Lewis – Downtown.
  4. Bill Withers – Lovely Day.
  5. Avicii -Wake Me Up.
  6. Pentatonix – Cant Sleep Love.
  7. Demi Lovato – Confident.
  8. Arcade Fire – Wake Up.
  9. Hailee Steinfeld – Love Myself.
  10. Sam Smith – Money On My Mind.
  11. Esperanza Spalding – I Cant Help It.
  12. John Newman – Come and Get It.
  13. Felix Jaehn -Ain’t Nobody (Loves Me Better)
  14. Mark Ronson – Feel Right.
  15. Clean Bandit – Rather Be.
  16. Katrina y The Waves – Walking on Sunshine.
  17. Imagine Dragons – On Top of the World.
  18. MisterWives – Reflections.
  19. Carly Rae Jepsen – Warm Blood.
  20. iLoveMemphis – Hit The Quan.

Publicaciones relacionadas

Social Club: Flag Day

Flag Day, also called National Flag Day in the United States, is a day honoring the national flag, observed on June 14th. The holiday commemorates the date in 1777 when...

2020 Current Affairs

Feb, 6th 2020 2020 is here, and it’s been quite an intense year from the beginning, as of today the world has been experiencing so many changes that – sometimes...

¿Quieres recibir más material gratuito?
E-Books & tips. Aprendizaje para ti, cada semana.

    Abrir chat
    1
    Escanea el código
    Hola 👋🏼,
    ¿Sabías que tenemos hasta 30% dscto. en cursos/programas seleccionados? Envíanos un mensaje, ahora. No lo dejes pasar...